Érzéki masszázs 12 lépésben

Néha mindenkire ráfér a kényeztető kikapcsolódás. Azok a pillanatok, amik csak róla szólnak, amikor minden az ő kívánsága szerint történik. A világ pörgős, az embernek számtalanszor lehet olyan érzése, hogy mindenki mindent azonnal akar, szinte soha nincs megállás. Állandóan záporoznak az információk, az ingerek, a mobiloknak köszönhetően pedig még a mosdóban is elérhetőek vagyunk. Bármikor kaphatunk egy értesítést, hogy melyik ismerősünkkel épp mi történt a Facebook-on, vagy egy azonnal megnézendő videó került föl a nagy megosztóra. Kell, szükség van arra, hogy kikapcsoljunk, és egymásra figyeljünk, nyugodtan, meghitten. Ebben segít ez a 12 pont.

Az ellazulás egyik legjobb formája a masszázs. De ha már párkapcsolat, ettől a masszázstól “elvárható”, hogy ne csupán kellemes, de rendkívül izgató is legyen. Lássuk hát, hogy miként tudod elérni, hogy kirobbanóan felejthetetlen élményt nyújts a párodnak.

1. lépés – Készítsd elő a szobát

Teríts törölközőt az ágyra (jobb esetben masszázságyra). Gyújts illatgyertyákat. Kapcsolj be halk relax zenét. Csinálj félhomályt a szobában. És gondoskodj arról, hogy legalább 26 fok legyen a helyiségben.

2. lépés – Olajozd be a kezed

Amikor a párod lefekszik az ágyra, tegyél egy párnát a lábfejéhez, hogy kényelmesen tarthassa a masszázs ideje alatt. Fontos, hogy az olajat vagy a krémet először a kezedben kend szét és azután érintsd kedvesed bőréhez, mert elsőre túlságosan hidegnek érezné, ami nem túlzottan kellemes.

3. lépés – Simító mozgások

Tenyereddel és zárt ujjakkal simíts lassan párod hátán felfelé, majd oldalt két kézzel vissza gyengédebb mozdulattal. Ezt a gerinc két oldalán tedd meg. Ne vigyél bele sok erőt, könnyedén végezd a mozdulatot. Egy kézzel simíthatsz a jobb oldalon, aztán a másik oldalon, variálva ezzel a simító mozdulatokat.

4. lépés – Fogások hüvelykujjal

Tedd hüvelykujjaidat egymás mellé, és nyomj a hátára finoman. A derekától told fel a mozdulatot a válláig, ott pedig két oldalt tenyérrel simíts le. Aztán két hüvelykujjaddal lépkedj felfelé a hátán, és megint csak tenyérrel simíts le lassan.

5. lépés – Középső és gyűrűsujjal végrehajtható fogások

Tedd középső és gyűrűs ujjadat egymás mellé, és deréktől indulva “U” betűket leírva haladj fölfelé a gerinc mentén. A gerinchez semmiképp se érj. Az “U” betű úgy néz ki, hogy a felső része a gerinc oldalához ér, a félkörös része pedig a párod oldala felé kunkorodik ki. Így kell haladnod a válláig, majd a megszokott módon visszasimítasz tenyérrel. A gerinc másik oldalán is így teszel, de az “U” betű a tükörképe lesz az előzőnek.

6. lépés – Használd a karod

Ha akarod, ha nem, a karod használata igen kellemes érzést nyújt. Az alkaroddal simíts végig kedvesed hátán, testén, először jobb, aztán bal oldalon, vagy egyszerre mindkettőn.

7. lépés – Gyúrj

Fogd a tenyeredbe kedvesed bőrét. Természetesen ne nyúzd meg, hanem tégy egy olyan mozdulatot, mintha az egyik tenyeredből a másikba akarnád adogatni az adott részeket. Lazán végezd a mozdulatot.

8. lépés – Cirógass

Tedd hüvelykujjaidat a derekára két oldalt, és a többi ujjaddal “sétálj” fel a hátán a válláig, majd simíts vissza tenyérrel. De akár a visszafele utat nyitott ujjakkal “S” alakot leírva is megteheted.

9. lépés – Váltogasd az érzékeket

Az eddigi mozdulatokat kezd el variálni. Egyszer simíts, másszor gyúrj, aztán cirógass. Aztán masszírozz egyik alkarral, míg a másikkal cirógatod a teste egy távolabbi pontján.

10. lépés – Minden testrészt érints

Az eddig leírt mozdulatok többségét szinte teste bármely pontján alkalmazhatod. Ne hagyd ki a talpát, lábát, fenekét sem.

11. lépés – Forduljon a hátára

Simítsd át a hasát körkörös mozdulatokkal. A tenyered használd. Az óramutató járásával megegyezően körözz a köldöke körül. Néha simíts ki oldalra is.

12. lépés- Ne siess el semmit, járd körül a legérzékenyebb pontot

Végül? Simítsd át a csípője, alhasa környékét, a combja belső oldalánál befejezve a mozdulatot. Lassan végezd természetesen. És közben a kezed már máshol is járhat…

A többi pontról Neked/Nektek kell gondoskodni;)