Nagyjából 10 éve, 26 éves korom környékén utáltam meg a szilvesztert. Igaz, előtte is alakult szerencsétlenül az év utolsó éjszakája, amikor egy-egy buli nem úgy jött össze, ahogy szerettem volna, nagy előkészületek után savanyú ízű party lett belőle. Az idő múlásával viszont már-már depresszióra utaló tüneteket mutattam.
Persze nem zokogom végig a himnuszt éjfélkor, és nem csöpög a könnyem a pezsgőspohárba, de valahogy az év végi számvetéseim kissé negatívra sikerednek.
Ez valószínűleg az én hibám.
1. Túl sokat várok egy-egy évtől, és amikor rájövök, hogy kevesebb célt valósítottam meg a január elsején kitűzöttnél, ráébredek,
hogy idén sem történt csoda
2. Néha úgy tűnik, inkább az idő múlása okozza a lélekfacsaró érzést. Hogy milyen rohamlépteken jár. Mert ahogy belebotlok egy-egy filmbe, aminek utána is nézek a neten, és kiderül róla, hogy jó tíz éves, pedig azt hittem maximum 5 évvel korábban láttam a moziban, tarkón vág a valóság.
Öregszem.
És minderre férfiként vagyok képes.
Mit szóljanak a Nők? Akik minden nap megküzdenek, hogy formában tartsák magukat, de legalábbis sokat sztresszelhetnek rajta. Mert őket aztán valóban úgy “vizsgálják”, hogy képesek -e eltűntetni az idő árulkodó jeleit.
Pedig ennek sem kéne így lennie.
A nő szépsége ugyanis tényleg belülről sugárzik a legerősebben. Persze, nem vagyok álszent. A külső is rengeteget nyom a latba. De őszintén. Ha a női lélek fakó, minden más elértéktelendik.
Távol legyek attól, hogy igazságtalanságot kiáltsak.
Egyszerűen arról van szó, hogy el kell fogadni, senki sem fiatalodik.
És ahogy az évtől, a szilveszteri bulitól sem szabad túl sokat várni.
3. Túlgondolom a fogadalmaimat
Konkrét célokat kell kitűzni, de csak olyat, ami reálisan el is érhető.
Ne told túl, maximum 5 fogadalmat tegyél. Vagy, ha mégis többet gondolsz ki, azt is vedd figyelembe, hogy mennyi idődet emészti fel napi/heti/havi szinten a megvalósítása. Ez azért lehet lényeges, mert ha túl sokat vállalsz, flusztrálni fog, ha nem jut időd mindegyikre
– X összeget félretenni havonta,
– X órányi “énidőt” biztosítani hetente
– Egy tanfolyamot elkezdeni és befejezni
A cél bármi lehet, de legyenek kicsi lépései. Tudd, hogyan fogod betartani, rászánni az időt.
És, ha teszel értre, el is éred.
Így nem kell, hogy az újévi fogadalom január közepéig tartson. Vagy, ha makacsabb, legfeljebb tavaszig kihúzza
4. A fájdalmas szilveszteri buli sajnos más okból is kibontakozhat. Előhozza a párkapcsolati gondokat.
A készülődés közben könnyű az összeszólalkozás, a nagy elvárások miatt hamarabb előtör a csalódottság, ami persze nem a szilveszteri bulinak szól, hanem a kimondott vagy épp elhallgatott sérelmeknek, a milliónyi kis csatának. Tegyél meg magadnak egy szívességet:
Tedd félre a sértettséget, semmi jóra nem vezet. Ne várj mást, csak egy estét, és bárhol vagy, bármerre jársz, hozd ki a maximumot, érezd jól magad.
5. Éjfél után, amikor a család, rokonság, esetleg közeli barátok (akik máshol szilvesztereznek) írnak, telefonálnak, hogy boldog új évet kívánjanak, belédmarhat a legmélyebb fájdalom:
Ha hívnál valakit, akivel már soha többé nem beszélhetsz. És az új év első fél órájának a végén, amikor letudtad a megválaszolni valókat, belerongyolsz az önmarcangolás útvesztőjébe.
Egy óra körül szinte az összes szilveszteri buli leül. Szóval ne hagyd magad. Az az ember, akit hiányolsz, hogy látna szívesen. Mosolyogva és boldogan.
Mutasd meg neki. Hidd el, és érezd, hogy tényleg lát.
Szóval így történhet, hogy amikor éjfél környékén rádzúdul az év minden nyűge, elmorzsolsz egy könnycseppet, vagy szétbombázva érzed a lelked, akárcsak én. De a reggel, amikor jó esetben nem a másnapossággal küzdesz, a céljaid összeírásával is kezdődhet. És, ahogy írod őket, mintegy megtisztulhatsz a tavaly koszától.
Ami fénylik, hozd magaddal, a többit hagyd ott. És kezd az idént építeni.
Fotó. Hermes Rivera on Unsplash