Sokan érzik úgy, minden sütemény, vagy kiadós ünnepi ebéd után, ez biztosan rájuk rakódott. Tükörbe néznek, vizsgálgatják magukat, megfogadják, holnap majd kevesebbet esznek. Kell ez az önsanyargatás, a lelkiismeret-furdalás? Nem hiszem. Egyél nyugodtan! Évente csak egyszer van karácsony Ahogy szeretni sem csak ünnepekkor érdemes, a testedre odafigyelni sem. Ha tizenegy és fél hónapig rendszeresen sportoltál,… Tovább »
Így nem hízol meg karácsonykor
Sokan érzik úgy, minden sütemény, vagy kiadós ünnepi ebéd után, ez biztosan rájuk rakódott. Tükörbe néznek, vizsgálgatják magukat, megfogadják, holnap majd kevesebbet esznek. Kell ez az önsanyargatás, a lelkiismeret-furdalás? Nem hiszem. Egyél nyugodtan! Évente csak egyszer van karácsony Ahogy szeretni sem csak ünnepekkor érdemes, a testedre odafigyelni sem. Ha tizenegy és fél hónapig rendszeresen sportoltál,… Tovább »
A véleményemet meteorgyorsasággal összefoglalhatnám, ezért megkérdeztem a környezetemben lévő férfiakat, ők hogyan gondolkodnak a nők fogyókúra harcáról. A válaszok többnyire megegyeztek: butaság attól csak vézna lesz tönkre megy benne Ilyen, és ehhez hasonló véleményeket hallottam, ami teljes mértékben egybecsengett az enyémmel. Az örökös aggodalom a kilóid miatt sokkal jobban megnehezíti az életünket, mintha önbizalommal gondolnál… 